Limpia tus manos con frecuencia

Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evitar el contacto cercano

Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas

Ponga distancia entre usted y otras personas si COVID-19 se está extendiendo en su comunidad. Esto es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Tome medidas para proteger a los demás.

Quédese en casa si está enfermo

Quédese en casa si está enfermo, excepto para recibir atención médica.

Cubra la tos y los estornudos

Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo.

Tire los pañuelos usados a la basura.

Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.

Use una mascarilla si está enfermo

Si está enfermo: debe usar una máscara facial cuando esté cerca de otras personas (por ejemplo, compartiendo una habitación o vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una máscara facial (por ejemplo, porque causa problemas para respirar), entonces debe hacer todo lo posible para cubrirse la tos y los estornudos, y las personas que lo atienden deben usar una máscara facial si entran en su habitación. Aprenda qué hacer si está enfermo.

Si NO está enfermo: no necesita usar una máscara facial a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y no puede usar una máscara facial). Las máscaras faciales pueden ser escasas y deben guardarse para los cuidadores.

Limpiar y desinfectar

Limpie Y desinfecte las superficies frecuentemente tocadas diariamente. Esto incluye mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.

Si las superficies están sucias, límpielas: use detergente o agua y jabón antes de la desinfección.

Para desinfectar: Los desinfectantes domésticos más comunes registrados por la EPA funcionarán. Use desinfectantes apropiados para la superficie.

Las opciones incluyen:

Diluir el blanqueador de tu hogar.

Para hacer una solución de lejía, mezcle:

5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador por galón de agua

4 cucharaditas de lejía por litro de agua

Siga las instrucciones del fabricante para la aplicación y la ventilación adecuada. Verifique para asegurarse de que el producto no haya pasado su fecha de vencimiento. Nunca mezcle blanqueador doméstico con amoníaco o cualquier otro limpiador. El blanqueador doméstico no vencido será efectivo contra los coronavirus cuando se diluya adecuadamente.

Soluciones de alcohol.

Asegúrese de que la solución tenga al menos un 70% de alcohol.

Otros desinfectantes domésticos comunes registrados por la EPA.

Fuente: CDC, Centers of Disease Control and Prevention, https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/index.html